Nasza skóra zaczyna się starzeć już po 25 roku życia. Można zauważyć pierwsze zmiany, które dotyczą drobnych zmarszczek. Kolagenu w skórze ubywa z każdym rokiem, dlatego należy stymulować jego produkcję, stosując odpowiednie kosmetyki, które pobudzą fibroblasty do tworzenia wiązań kolagenowych i produkcji elastyny. W dzisiejszym poradniku podpowiemy, co powinno się znaleźć w kremie przeciwzmarszczkowym dla 30.latki.

Jak starzeje się skóra 30.latki? 

To, że krem przeciwzmarszczkowy dla utrzymania jędrnej skóry jest niezbędny jest oczywiste. W końcu z każdym rokiem ubywa 1% kolagenu, ubywa też elastyny. Warto przybliżyć, jak jak starzeje się skóra 30.latki. Być może te objawy zauważyłaś już u siebie, a być może dopiero są przed tobą. Jeżeli masz poczucie, że twoja skóra częściej jest przesuszona, pojawiły się na Twojej skórze drobne zmarszczki, a po wstaniu z łóżka zauważasz na skórze bruzdy, odgniecenia, które po kilkudziesięciu minutach znikają, to oznacza, że proces stopniowej utraty jędrności skóry się rozpoczął. Na starzenie się skóry wskazują też pojawiające się rozszerzone naczynka, czy plamy skórne, zwłaszcza jeśli wcześniej byłaś miłośniczkom kąpieli słonecznych. Po 30 roku życia zmienia się również owal twarzy, skóra staje się mniej jędrna. Często pojawia się tzw. podwójny podbródek. Spadek produkcji kolagenu jest w tym wieku ściśle powiązany ze spadkiem aktywności estrogenów. Nie oznacza to jednak, że nie można przeciwdziałać tym procesom.          

Jak należy dbać o skórę po 30 roku życia? 

Na pewno nie można popełniać podstawowych błędów pielęgnacyjnych. Koniecznie trzeba używać dobrych produktów do mycia twarzy i demakijażu i starannie oczyszczać twarz. Po 30 roku życia nie wystarczy stosowanie zwykłego kremu nawilżającego. Powinien zawierać kwas hialuronowy i to najlepiej małocząsteczkowy, który wnika w głębsze warstwy skóry. Do tego w jego składzie nie może zabraknąć ceramidów, gdyż ważne jest wspieranie równowagi hydrolipidowej. Warto wybierać kremy przeciwzmarszczokowe na dzień, które zawierają filtr SPF. Powinien być to filtr SPF 30, aby odpowiednio chronił skórę przed szkodliwym i destrukcyjnym działaniem promieniowania UV. Warto pamiętać, by stosować krem przeciwzmarszczkowy na twarz i pod oczy.      

Co powinien zawierać krem przeciwzmarszczkowy dla 30.latki? 

Na pewno jeśli macie rozszerzone pory, a dodatkowo zauważacie u siebie widoczne oznaki większej wiotkości skóry, to krem przeciwzmarszczkowy z retinolem będzie dla Was odpowiednim wyborem. W składzie kremów przeciwzmarszczowych warto szukać także witaminy E, która ma właściwości antyoksydacyjne i zwalcza wolne rodniki tlenowe, witaminy C, która bierze udział w syntezie kolagenu, a ponadto rozjaśnia przebarwienia. Kremy z witaminą C polecane są na dzień. Z kolei na wieczór warto stosować kremy z retinolem, który bardziej uwrażliwia skórę na słońce. W wielu kremach przeciwzmarszczkowych znajduje się koenzym Q10. Ten składnik przeciwdziała przedwczesnemu pojawianiu się zmarszczek. Ważnym składnikiem takich produktów kosmetycznych, zwłaszcza kremów pod oczy jest też kofeina. Warto wiedzieć, że redukuje ona obrzęki, które mogą pojawiać się wokół oczu, pobudza krążenie i zapewnia lepszy przepływ krwi. W kremach nie może zabraknąć też peptydów, które poprawiają jędrność i elastyczność skóry. Wdrożenie kuracji przeciwzmarszczkowej odpowiednio wcześniej może pozwolić zachować młody wygląd skóry na dłużej i opóźnić naturalne procesy starzenia.     

Materiał zewnętrzny

zobacz też: Dermatolog – czym się zajmuje?